Vielseitige Gymnastik für Frauen


Der ATV Bonn bietet ein attraktives Angebot für Frauen die sich mit fetziger Musik Fit halten möchten.
Schwerpunkte des wöchentlichen Programms sind eine wechselnde Einheit Aerobic / Stepaerobic gefolgt von einem gezielten Training zur Stärkung der unterschiedlichen Muskelgruppen.

Zur Steigerung der Beweglichkeit werden die zuvor angespannten Muskelgruppen gedehnt. Zum Abschluss der Einheit werden einfache tänzerische Elemente aus dem Latin-, Jazz- und Showtanzbereich erarbeitet.

Neben dem gemeinsamen Spaß an der Bewegung bietet die Gruppe auch Kontakte und Unternehmungen ausserhalb der Sporthalle.

Wir richten uns vorwiegend an Frauen im Alter um die 40 Jahre.

Interessentinnen am gemeinsamen Fitnesstraining sind herzlich willkommen - auch zum Schnuppern.

Wann: Donnerstags, 18:00 bis 19:30 Uhr

Wo: Turnhalle II, Robert-Wetzlar-Berufskolleg, Kölnstraße 229

Kontakt: www.atvbonn.de